体調管理

体調管理に役立つ記事

コスパ(^^)/

疲れやすくないですか?「自律神経の話」中田敦彦YouTube大学

疲労・焦り・眠気・・・いろいろしんどいな。中田敦彦のYouTube大学で「自律神経を整える」には何をケアすることが大事って言ってたっけ?どんなことに注意するんだっけ?もう一回おさらいしたい! amazon>>プライム・ビデオ 3...
コロナ

濃度○○%?コロナウイルスに効果的なハンドジェルは?

ハンドジェルがたくさん出てるけど、どこのメーカーがいいのかな?安いハンドジェルって効果あるの?アルコール濃度が低いと効果がないの? 結論:コロナに有効なアルコール濃度は 70%~95%以下 amazon >>ドラッグス...
コロナ

コロナよりも怖い?祖父母をフレイルから守れ!

コロナの影響でうちの親は引きこもって体力がなくなってきたみたい・・・。大丈夫かな。 コロナウイルスよりも怖いものがある。それは高齢者の体力が低下することだ。 フレイルという聞きなれない言葉だが、いま不安視されているこの事を...
コロナ

最新【新型コロナウイルス】濃厚接触者の定義とは?

コロナ禍で濃厚接触者を避けようとか頻繁に聞くけど、濃厚接触とはどういう接触のことなんだろう? 濃厚接触者の定義について2020年4月20日に改訂されました。 国立感染症研究所感染症疫学センターは、「濃厚接触者」の定義につい...
子育てNEWS

【経験談】爪が剥がれた(割れた)時の処置方法~3つのステップ~

こんにちは。野球好きの筆者です。 本記事では、私が以前ソフトボールのプレー中にノックの打球を指に当てて爪が剥がれた(割れた)時におこなった対処法を図を使って解説していきます。   爪が剥がれたら(割れたら)おこなうステップ 【経験...
子育てNEWS

【小学生がいる人向け】肩こり首のこりを一瞬で消す方法

本記事では、肩こり首のこりを一瞬で消す方法を紹介していきます。
賢いファミリーライフ知恵袋

【体験談】15キロ痩せたダイエットのやり方

こんにちは。最高体重は75キロ、現在は60キロまで絞った(3年間キープ)のdaikunです。 本記事では15キロ痩せたダイエットのやり方を紹介していきます。
賢いファミリーライフ知恵袋

【運動不足を解消する簡単な方法】※きっかけづくり

最近腹回りに肉がついてきたぞ。何とかしなきゃ・・・ amazon>>スポーツ&アウトドア の 売れ筋ランキング こんにちは。 本記事では 元車屋の視点から、運動不足を解消できる、案外思いつかなかった...
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました